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障碍跑 消防百米障碍 体能训练
体能障碍是强健身体，考验耐力，增强团队意识的新颖的综合强化训练手段。主要项目：跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、水平横梯、独木桥、高板墙、低桩网等，项目之间可根据实际场地搭配。
场地要求;
室内、户外均可
训练注意事项：
●参战队员在野战活动期间要严格服从教官命令，统一行动、听指挥
●起跑：两脚站于起跑线后，听到口令或枪声后即起跑
●转弯：身体需绕过标志杆，并不得手抓或碰倒标志杆
●三步通过跨桩：脚踏右边3个桩面上通过，身体不得触及前后标志线之间的地面
●队员中如有：高血压、各种心、脑血管疾病；严重心理障碍等疾病，一律不得参加
联系人：谢先生
手机：13911620838
电话：0311-66188656
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